GABAを買って飲んでみた
サプリメントのGABAを買ってみました
寝つきが悪いときに飲むと良いそうです
サプリメントには珍しく、ちょっとした精神安定の作用があるとのことです
とりあえず定められた量を飲んでみたのですが
効果のほどは、けっこういい感じです
初めて飲んだときは、寝つきも良くて
気のせいかもしれませんが、飲んだ後に少しぼーっとした感じもありました
GABAは、ある程度飲まないと効果がないとのことですが
このサプリメントではその基準を満たす、
100ミリグラムほど取れるようになっています。
その点は安心して飲んでいるのですが
この手のサプリメントは、精神安定剤と違って沢山飲めばいいというものでもないですし、容量は守ろうと思っています
今のところ、効果はあると思って飲んでいます
でも、そのうち慣れてくるのかなあとも思っています
